Lunedì 25 Settembre 2017

Percorso sensoriale

Percorso sensoriale:  6 incontri utili a consapevolizzarsi e meglio usare i nostri sensi a cura di Debora Battani destinato ad adulti

I poteri naturali dei nostri sensi
Diventa fondamentale costruire modalità di ascolto e conoscenza di noi che permetta di tradurre il linguaggio del corpo nei significati emotivi come affermava Freud " il primo IO e' nel corpo"
Il percorso mira ad offrire strumenti riabilitativi rispetto alla  quotidianità ed il funzionamento psichico e relazionale, rendere i partecipanti maggiormente consapevoli rispetto alla connessione tra disagio psichico, ambiente e comportamenti.
Avere maggiore conoscenza di se' consente di gestire meglio le proprie emozioni e di diventare promotori del proprio benessere, con una funzione anche di prevenzione di patologie secondarie

- tatto: laboratorio espressivo con das
- gusto: modalità di rapporto con il cibo. Come l' attenzione cambia la percezione
- vista: esperienza di immaginazione guidata
- udito: esperienza con la musica
- olfatto: profumi ed effetto sulla psiche; la respirazione e gli stati emotivi
- attivazione fisica: il nostro antidepressivo naturale
- conclusione
 
Modalità di realizzazione: 7 incontri della durata di un'ora e mezzo ciascuno

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